Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Methode im Dienste der Gesundheit:
Mit gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsübungen, kann Hatha-Yoga den Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zu Gelöstheit und Gelassenheit weisen. Dem System des Hatha-Yoga liegt nicht die Leistung zugrunde – wichtig ist allein der Übungsweg. Mit Hatha-Yoga lernen Sie , wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern und erhalten können.