07. Dez. 2021
09:00 Uhr
- 10:00 Uhr

"felt sense" Meditation - Online

Durch den liebevollen bewussten Atem verankern wir uns bei der "felt sense" -Meditation in unserem Körper. Wir öffnen uns allem was sich zeigen möchte. Körperempfindungen bekommen unsere volle Aufmerksamkeit, indem wir erlauben sie zu spüren oder sie sogar zu benennen. Wir analysieren oder bewerten nichts und so kann unser Verstand zur Ruhe kommen. Alles darf genau so sein wie es sich uns heute zeigt und diese liebevolle Zuwendung ermöglicht, dass Energien wieder in Bewegung kommen und Blockaden sich sanft zu lösen beginnen. Empfindungen sind die Sprache des Körpers und somit Portale zu einem tieferen Wissen in uns. In der "felt sense" -Meditation lernen wir dieser inneren Weisheit wieder zu lauschen und die darin enthaltenen Botschaften positiv für unser Leben nutzen zu können...

Die "felt sense" -Meditation hilft uns...

- die Selbsttwahrnehmung zu schulen und somit liebevoller mit Grenzen und Bedürfnissen umgehen zu können
- ein tieferes Verständnis für mich selbst zu gewinnen, inkl. Körperhaltungen und Schmerzen
- die Sprache des Körpers und seine Botschaften zu verstehen
- eine erhöhte Sensibilität zu kultivieren
- meine Intuition zu vertiefen
- zu lernen im "Jetzt" zu sein, ganz in meiner Präsenz
- die emotionale Intelligenz zu verbessern und liebevoller Kommunizieren zu können
- im Körper gespeicherte Traumata sanft zu lösen
- einen Zugang zu unserem kreativen Potential und unserer inneren Weisheit zu fördern

Ich lade dich ein, an den offenen "felt sense" -Meditationen"" online teilzunehmen.

Suche dir einfach einen guten Meditationsort in deinem Zuhause und ich begleite dich mit meinen Worten. Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich über das Erlebte auszutauschen...

Immer Dienstags 9-10 Uhr

Bei Interesse bitte anmelden unter:

>> info-atem-institut.de

Die Teilnahme ist gratis, du kannst dich aber gerne mit einer kleinen Spende beteiligen.
Bei Anmeldung erhältst du den Zoom Link und bei Bedarf eine kleine Anleitung.

Kosten: gratis
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