16. Mär. 2018
06:25 Uhr
- 07:35 Uhr

Kundalini Tantra Yoga

Kundalini Tantra Yoga wurde vom balinesischen Yoga- und Tantrameister Sri Jaya Shakti für Menschen der heutigen Zeit entwickelt. Es verbindet die traditionellen Yoga-Haltungen mit dynamischer Atmung und fließenden Bewegungen. Es zielt darauf ab, den Körper und vor allem den Beckenbereich zu lockern, damit Blockaden aufgelöst und sich die Kundalini-Energie ausbreiten kann.

Wir haben Kundalini Tantra Yoga im Ashram Munivara in Junjungan auf Bali kennen gelernt und waren absolut begeistert davon. Es eignet sich vor allem für Einsteiger, denen es schwer fällt, die üblichen Yoga-Positionen (z.B. des Hatha Yogas) einzunehmen und zu halten. Kundalini Tantra Yoga verwendet meist die selben Positionen, verharrt aber nicht darin, sondern weitet mit Bewegungen die eigenen körperlichen Begrenzungen aus. Wir hören immer wieder von Teilnehmern und Teilnehmerinnen, dass sie mit dieser Methode endlich eine Yoga-Form gefunden haben, die sie gut ausführen können.

Die Übungen sind speziell dazu ausgerichtet, die Körperenergie anzuheben, Blockaden zu lösen, den Körper zu entgiften, die endogenen Drüsen anzuregen und beweglicher zu werden.

Wir besuchen den Ashram Munivara auf Bali ein bis zwei Mal im Jahr, meist im Anschluß an unsere Tantraurlaub-Seminare, und lassen uns von Sri Jaya Shakti oder seinen Schülern und Schülerinnen unterrichten.

Sri Jaya Shakti (Ketut Arsana) ist Heiler, Yogi und spiritueller Lehrer (Guru) und gründete die erste Yoga-Schule in Ubud, lange bevor dieses kulturelle Zentrum Balis zum Yoga-Mekka wurde. Er ist "Guru in residence" des shivaistisch-tantrischen Ashram Munivara und hält dort öffentlich zugängliche Pujas (Zeremonien) ab. 

Kursleitung: Anke Felice Pospiech & Ralf Lieder
Termine: (4 Abende Montags) 16.04.18 + 23.04.18 + 07.05.04.18 + 14.05.18
Seminargebühr: 19,- EUR Einzelabend, 15 EUR/Abend bei Anmeldung für den Komplettkurs (insgesamt 60 EUR)
Mindestteilnahmezahl: 8 Personen

Kosten: 19 EUR
Anschrift
41066 Krefeld
Asana Krefeld

Deutschland

info@himmlisch-lieben.de
http;//asana-krefeld.de